Здоровье напрямую зависит от того, чем он питается. Сбалансированное питание – это самый лучший способ не только продлить жизнь, но и сделать ее более качественной. Обменные процессы в организме человека не могут протекать правильно, если он не получает все необходимые для этого нутриенты.
Это особенно актуально, если организм растущий. Поэтому нет ничего удивительно в том, что некоторые родители крайне насторожены, когда у их детей пропадает аппетит.
Причиной тому могут служить различные факторы. Не стоит исключать физиологические причины, например, болезни. С врачом следует проконсультироваться даже в том случае, если это единственный симптом.
Но всё же практика показывает, что это может быть вызвано и чисто психологическим фактором. Причем проблему нужно искать не в детях, а в их родителях.
Ни в коем случае не стоит недооценивать перекусы. Это очень полезная практика, которая в неумелых руках может стать причиной серьезных проблем со здоровьем ребенка. Очень важно, чтобы соблюдался режим питания. Гостиницы рядом Выставочный центр Корме также приучают своих постояльцев к этому.
В большинстве случаев ребенок отказывается от основного блюда только потому, что он знает, что голодным вы его не оставите. Это нормальная естественная реакция. Но для того, чтобы его заинтересовать, вы будете использовать совсем не те средства — сладости.
Подобные продукты отличаются очень высокой калорийностью. Это означает, что ваш ребенок, действительно, очень скоро будет сыт. Поэтому не нужно удивляться тому, что есть он так и не захочет. Проблема же заключается в том, что из такой пищи он не получит абсолютно никакой пользы. В ней не содержится ни витаминов, ни микроэлементов. Белковые структуры, которые позволяют организму обновлять ткани, также в такой пище отсутствуют.
Единственное, что вы от этого получаете, — быстрые углеводы, которые приводят к резким скачкам инсулина. Единственное, чем это сулит здоровью, — ожирение и диабет. Энергия, полученная таким путем, также очень быстро утилизируется. Следовательно, активным ребенок будет только первые пятнадцать-двадцать минут. После этого начнется резкий спад.
Еще одним недостатком такого «питания» является то, что мозг очень «любит» всевозможные сахара. Это единственный вид питательных веществ, который ему никогда не надоедает. В этом плане он своего рода наркоман.
