Целью хорошей зубной гигиены (она берет свое начало с ранних лет и совершенствуется с возрастом) является поддержание здоровья зубов. Для этого нужно чистить зубы дважды в день щеткой и один раз нитью, и это, — минимум. Более того, зубная гигиена склонна подразумевать под собой употребление сладкой пищи и напитков в ограниченных количествах. Чем чаще происходит употребление сахаросодержащих продуктов, тем больше бактерии получают пищи, что приводит к появлению «дырок» в зубе.
Разрушение зубов
Разрушение зубов, которое приводит к образованию маленьких дырочек (кариес), зачастую является проблемой маленьких детей и подростков, однако может начаться и у взрослого человека. Бактерии, которые имеются в ротовой полости, постоянно остаются в процессе образования зубных бляшек, липкого, бесцветного слоя, который крепится у зубам. Бактерии, которые содержатся в этих бляшках, потребляют в качестве пищи сахар и крахмал, поступающие с едой, а потом преобразующиеся в различные виды кислот. Если бляшка, что вырабатывает кислоту, прикреплена к зубам на протяжении большого промежутка времени, кислота может постепенно повреждать верхний слой зуба.
Нужно как можно раньше приучать ребенка к тщательной постоянной чистке зубов зубной нитью и зубной щеткой. Разрушение зубов может начаться с момента прорези молочных зубов у малыша. Желательно не разрешать ребенку спать с бутылочкой фруктового сока или молока. Никогда. Потому что сахарный компонент этих жидкостей создает предпосылку к разрушению зубов. Если же бутылочка так необходима малышу в процессе сна, то налейте в нее воды. Когда ребенок уже может ходить, приучайте его к тому, чтобы он чистил зубы утром и вечером. Для создания привычки нужно показать необходимость чистки зубов на собственном примере. Нужно убедиться, что дети чистят зубы фторосодержащей пастой и регулярно посещают стоматолога (впервые к врачу нужно сходить не позднее возраста трех лет).
Периодонтоз
Одной из основных причин потери зубов у взрослого человека считаются периодонтальные заболевания. Это воспаление десен и других тканей, поддерживающих зуб. Гингивит — легка форма периодонтоза, часто встречающейся среди людей всех возрастных групп, однако люди в возрасте сорок пять лет и старше страдают им в 80 % случаев.
Периодонтит, более серьезный вид периодонтоза, который начинает встречаться по мере старения все чаще. Принято считать, что от него страдает около 50 % людей в возрасте 45 лет и старше. Сильный периодонтоз приводит к расшатыванию и как итог — потере зубов. Однако, можно предотвратить заболевание десен, если каждый день тщательно заботиться о здоровье зубов.
Наиболее очевидный признак заболевания десен — это распухшие кровоточащие десны, особенно во время чистки их зубной нитью либо щеткой. К иным признакам и симптомам можно отнести неприятный запах изо рта, мягкие десна, нагноение десен вблизи зуба, отставание десны от зуба, изменение положения зубов и прикуса и шатание зубов.
Так же как и при разрушении зубов причиной периодонтоза является зубной камень. Когда он скапливается вдоль линии соединения зуба и десны, это раздражает десны, что делает их похожими на кровоточащие и размягчает их. Такое состояние называют гингивитом.
Если каждодневно не удалять зубной налет с помощью щетки и нити, то по прошествию времени он превратится в затвердевший, трудноудаляемый винный камень. В случае распространения налета и камня ниже области соединения десны и зуба велик риск развития хронического периодонтоза. Из-за постоянного бактериального раздражения ткань десен начинает отделяться от зубов, тем самым образуя очаги инфекции. По мере того как зубной налет и камень попадают в данные очаги и продолжают раздражать ткань десен, последние будет еще более отделяться от зубов. Такое состояние называют периодонтитом. В итоге заражение в этих темных очагах при отсутствии кислорода может разрушить ткань и кость, которые поддерживают зуб. Если периодонтит не лечить, то он будет прогрессировать до тех пор, пока зубы не расшатаются и не выпадут.
Лучший способ борьбы с налетом и камнем — это тщательная и регулярная чистка зубов.
Автор: Ростислав Диваков
