
При наступлении холодов самое важное – это хорошо заботиться о своем здоровье, ведь наш организм так нуждается в необходимой ему энергии для терморегуляции и поддержки иммунной системы. Здесь представлен небольшой список недорогих продуктов натурального происхождения, которые помогут вам не заболеть.
1. Морковь.
Самыми распространенными заболеваниями в зимнюю пору являются заболевания дыхательных путей. Морковь можно употреблять не только, когда уже заболел, но и для профилактики. В ней содержится очень много витаминов группы A, B и C, наполняющие организм питательной энергией и улучшающие все обменные процессы. Морковь можно употреблять в виде сока или в сыром виде.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »